Yoga in Bali

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If you're coming to Bali and want to practice yoga, you'll find plenty of studios and yoga schools but not all are worth it! As you know there are many types of yoga so you should choose the studio and the class according to your habits and experience. If you're a beginner my suggestion is to try as much as different classes possible in order to understand what better suites you! :-)

Here follows the list of my top 3 spots where to do yoga in Bali.

THE YOGA BARN - UBUD

The Yoga Barn is definitely my favorite yoga spot in Ubud! It includes a yoga studio, an holistic healing retreat center, a Guest House (I've spent there 3 nights and it's really nice and cozy) and the Garden Kafe (click here for more details) with a fabulous healthy menu stocked by their own organic on-site farm. You can join more than 10 daily yoga classes from Classical Hatha, Vinyasa Flow, Power, Pranayama, Restorative, Iyengar, Yin & Anusara and have the possibility to attend specific workshops (my Acroyoga workshop has been really intense and addictive!)

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DESA SENI - CANGGU

Located in Canggu (north Kuta region in southwest Bali) Desa Seni is an amazing structure that offers beautiful wooden homes, an Holistic and Spa center, Yoga classes and much more! The property is surrounded by rice paddies that lend a quiet, serene vibe. The only sounds you will hear is of frogs, crickets, geckos, and a Balinese flute in the evenings. The wide schedule of yoga includes classes from beginners to more advanced level, private lessons and events. Desa Seni is a living art community bolstered by a holistic attention to details.

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SERENITY ECOGUESTHOUSE - CANGGU

A wide schedule for all types of practices and a nice setting in bamboo cottages. Sometimes you will even hear the waves crushing down at the beach next by when doing your Shavasana. The structure includes also a nice guesthouse as well as the Alkaline Restaurant which is a great place to relax after your yoga session with a juice and a raw energy bar. Have a look at the class schedule here. Acroyoga classes available as well!

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THE CASHEW TREE - BINGIN

Amazing spot where you can do yoga every day at 9.30am (except from Friday) and also eat amazing food while chilling in the garden!

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Namaste :-)

Ubud - My Fav Vegan Spots!

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Ubud is the paradise for those who like eating vegan, vegetarian or raw. Plenty of healthy bars, unconventional restaurants and nice spots where to buy organic food and have a fresh juice. Below the list of my favourites!

BALI BUDA

Café, Shop & Home Delivery.
Quiet and peaceful location, organic and homemade products, wide menu with some raw options.

Jl Jembawan #1 Ubud, Mas, Gianyar 80571 Bali, Indonesia

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THE SEEDS OF LIFE

Raw food café and Taoist tonic bar. Highly recommended the veggie burrito and zucchini lasagna! Great variety of tasty chocolate balls too!

Jalan Gootama #2 Ubud, Kec. Gianyar Bali, Indonesia

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ALCHEMY

100% raw vegan café in a super nice location. There is a 4-meter salad bar where you can create your own and many tasty desserts! Everything is prepared fresh in the kitchen and is free from refined sugar, flour, dairy, wheat & chemical additives.

Jalan Penestanan Klod Ubud, 80571 Bali, Indonesia??

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DOWN TO EARTH

Café, Market & Cinema
Organic vegetarian and vegan cuisine together with a small market where you can buy organic products. In the same building there is the cinema Paradiso which is open every night!

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Jl. Goutama Sel. Kabupaten Gianyar Bali, Indonesia

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ATMAN KAFE

Not only vegan in this cozy bar in the center of Ubud! The menu includes Indonesian options as well as some more western dishes. Highly recommended the Balinese curry!

Jl. Hanoman #38 Ubud Bali, Indonesia

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GARDEN KAFE

The Garden Kafe is part of the The Yoga Barn, which includes a yoga school and a guesthouse. I stayed there for 3 nights and I had the chance to enjoy a wonderful breakfast every morning. Most of the products come from their own organic garden! The menu includes raw foods (tacos, lasagne??_), raw desserts (the chocolate mousse and carrot cake are superb!), vegetarian options, fresh juices, smoothies and even a special menu for Ayurvedic rejuvenation. It is open for breakfast and lunch from 8am to 6pm.

Jalan Raya Pengosekan Ubud 80571 Bali, Indonesia

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Enjoy!!

Giulia

Gili Islands

Vi racconterò della giornata trascorsa alle isole Gili, una gita d'obbligo se siete a Lombok o Bali! Se preferite poi alloggiare lì una notte o due, ancora meglio! La prima delle tre isole che visitiamo è Gili Trawangan. Da Lombok a Gili Trawangan ci si impiega una manciata di minuti di barca veloce (Blue Water Express). L'isola, che con Gili Air e Gili Meno forma Gili Paradise Island, è una meraviglia!! Al suo interno ci si sposta o a piedi o in biclicletta o con il carretto trainato dai cavalli. Ma vi consiglio la prima opzione! Si può affittare di tutto a Gili: dalla maschera alle pinne, dalla bicicletta alla macchina fotografica o addirittura il salvagente!Il mare ̬ limpido e azzurro e per questo decidiamo subito di fare snorkelling! Non vi dico l?۪emozione nel trovarsi circondati dalle tartarughe!! Gili Trawangan è la più vivace tra le isole, meta di molti giovani e sede di tantissime feste notturne sulla spiaggia. Ci sono numerosissimi bungalow in riva al mare o nell?۪interno in cui affittare delle camere. Dicono che i party la sera siano bellissimi! Dovremo tornare di sicuro per sperimentare :-) Insomma...quest'isola è un posto mozzafiato!!

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Dopo ci siamo spostati a Gili Meno, isola molto più tranquilla, naturale e selvaggia. Anche qui c'è la possibilità di alloggiare per la notte, ma le strutture sono molte meno ed è sicuramente meno vivace. Il mare ̬ comunque stupendo e anche qui troviamo coralli, tartarughe e pesci colorati mentre nuotiamo in queste acque limpide.

A pranzo ci fermiamo in un chiringuito sulla spiaggia costituito da capanne di paglia. Il nome ̬ Good Heart Bungalow & Sea Food House, il nome dice tutto. Tranquillità e pace col mondo.

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Nel pomeriggio abbiamo scelto di rimanere lì a prendere il sole e fare snorkelling, essendo comunque Gili Air molto simile a Gili Meno.

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Enjoy the Paradise.

Lombok - I Trasferimenti & Gli Hotel -

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Lombok fa parte dell'arcipelago delle isole Nusa Tenggara. A nord ovest della costa di Lombok c'̬ un arcipelago di 3 piccole isole fantastiche, le Isole Gili di cui vi parler?_ in un post a parte! Immagine

La parte pi?_ bella dell?۪isola ̬ Senggigi, ovvero la costa a ovest insieme alle spiaggie a sud. Qui, a Senggigi, troverete sabbia bianca ed un mare di un blu intensissimo. Lombok ̬ raggiungibile tramite due ore di barca od un mini volo interno. Per quanto riguarda lo spostamento via mare, fate affidamento alla Lombok Fast Boat??oppure alla Blue Water Express??. Quando arrivate al pontile si Senggigi, non fermatevi su quella banchina ??ma camminate fino alla strada principale e prendete un taxi ufficiale che costa molto ma molto meno! Se il vostro hotel offre il servizio di transfer dal porto, ancora meglio! Per spostarsi all?۪interno dell?۪isola potete usare i soliti taxi oppure affittare uno scooter (70.000 rupie pi?_ o meno al giorno che equivalgono a meno di 5???). Su quest?۪isola il traffico ̬ minore di quello di Bali e le strade sono migliori. Per affittare invece delle auto con l?۪autista locale che vi pu?_ portare in giro conoscendo le strade, vi consiglio di fare riferimento ad Kotasi Tour & Travel??_puntuali, auto nuove e personale cordialissimo.

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Come hotel l?۪isola di Lombok offre una vasta scelta soprattutto tra gli alberghi di alto livello come lo Sheraton Senggigi, davvero magnifico!

Altri esempi sono l?۪Oberoi Hotel??o il Qunci Villas. Super basici ed economici sono invece i ???losmen?۝, strutture simil guesthouse gestite da abitanti locali e che spesso sono adiacenti alle loro case. In generale Lombok ̬ davvero un paradiso per fare mare, relax snorkelling e prendere il sole!

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...amerete l'Indonesia di sicuro.

Bali - Dove/Cosa Mangiare? -

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Il cibo indonesiano ̬ in genere molto speziato e spesso cucinato con l?۪olio di palma cha d?? a tutti i piatti quel sapore..orientale! Tra i piatti tipici c?۪̬ il MI GORENG, i noodles saltati in padella con pesce, pollo verdure e uovo, il??NASI GORENG, riso saltato con il piatto precedente, lo SNAPPER, un pesce simile all?۪orata presentato avvolto nelle foglie di palma, cotto alla griglia e da condire con salse varie, l?۪AYAM GORENG, ovvero il pollo fritto che prima viene fatto bollire con spezie e crema di cocco ed il GUDEG, che consiste nei frutti dell?۪albero del pane bolliti in crema di cocco e spezie serviti con pelle di bufalo bollita in salsa di peperoncino, pezzi di pollo, uova e sugo di carne. Molto buoni a mio parere anche i SATAY, piccoli spiedini di vari tipi di carne o pesce, immersi in una salsa di arachidi. Il pesce rimane poi un alimento molto diffuso e da mangiare grigliato nei numerosi ristornati sulla spiaggia!Questi sono piatti indonesiani generici perch̩ la cucina tipica varia da isola a isola. Gli ingredienti e le spezie pi?_ diffusi rimangono lo zenzero, i peperoncini, il curry, le noci di cocco, le arachidi, l?۪aglio, lo zafferano, il lime e molti altri ancora. Come frutta, Bali offre una vasta scelta di piante tropicali: arance, mango, banane, lychee, ananas, papaya, dragon fruit, star fruit etc??_

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Il primo ristorante che vi consiglio si trova a Kuta e ci sono stata pi?_ di una volta per cena. Si tratta del New Langsam Caf̬?۪s, in Kedonganan Bay. La location ̬ fantastica perch̩ ̬ situato proprio in riva al mare, i tavolini sono tutti sulla spiaggia e da l?? si pu?_ vedere un tramonto bellissimo! All?۪ingresso, come in molti ristoranti asiatici, ci sono le vasche dei pesci che puoi scegliere per cena. ̬ infatti un ristorante di pesce la cui specialit?? ̬ la griglia. Di accompagnamento vi portano il riso e altri contorni a base di verdure e spezie. Mare, musica di sottofondo, candele e pesce fresco: la conclusione migliore per una giornata movimentata.

Lo stesso discorso vale per il Teba Mega Caf̬ a Jimbaran!

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Per quanto riguarda il Puri Sanjaya Restaurant a Penelokan ve ne ho gi?? parlato nel post relativo al Monte Batur. Infatti ̬ situato nell?۪interno dell?۪isola e gode di una magnifica vista sul vulcano Batur! Qui potrete assaggiare molti dei cibi indonesiani che vi ho citato prima.

Per una cena a Kuta non solo a base di cibo indonesiano vi consiglio il Pt. Sendok??dove troverete anche piatti pi?_ occidentali e decisamente meno speziati!

Infine ci sono i famosissimi Warung, i tipici banchetti, sul lungomare o ai lati delle strade, che cucinano cibo locale ???ready to eat?۝??_da provare una volta anche se potete immaginare l?۪igiene??_!

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Bali - La Spiaggia & Le Citt?? -

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Eccomi qui oggi con un post tutto speciale per voi! Vi dar?_ un'idea su quali sono i paesini principali di Bali che meritano essere visitati! Ad eccezione di Denpasar che si trova nell'interno, gli altri tre sono situati sulla costa a sud-ovest dell'isola. KUTA

Iniziamo da Kuta...

Kuta ̬ la meta pi?_ ambita dai surfisti ma ̬ anche la cittadina pi?_ conosciuta per il turismo per la presenza di molti negozi, locali, discoteche e ristoranti. ?? molto affollata anche a causa della sua lunghissima e larga spiaggia bianca di 5 km! La miglior spiaggia del sud di Bali! Vi consiglio vivamente di provare ameno una lezione di surf, se non qui, dove?! J

Andate al Bali Learn To Surf che ̬ la scuola pi?_ famosa per il surf e si trova nell?۪Hotel Hard Rock. Se siete fortunati troverete anche degli stand sulla spiaggia ma ̬ meglio andare direttaente dove c?۪̬ la sede. 2 ore e mezza di lezione costano 45 dollari, li valgono tutti!

Kuta ̬ molto viva anche di sera, quindi non fatevi mancare una passeggiata al tramonto sulla spiaggia seguita da un?۪ottima cenetta in riva al mare a base di pesce! A breve seguir?? un post sui ristornati, non temete!

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SEMINYAK

Seminyak si trova a nord di Kuta ed ̬ la parte pi?_ moderna, mondaiola e lussuosa insieme a Nusa Dua. Qui si trovano moltissimi alberghi e ristoranti e come zona ̬ pi?_ tranquilla e meno affollata di Kuta.

JIMBARAN

Jimbaran ̬ una cittadina situata verso sud, nella penisola. Nata come villaggio di pescatori, ora ospita alberghi 5 stelle del calibro di Kayumanis Private Estate & Spa, Intercontinental Hotel Bali, Four Seasons e Jimbaran Puri Bali.

Molto valida per un giro di sera ma soprattutto una cenetta a base di pesce direttamente sulla spiaggia e circondati solo da torce e candele! Seguir?? il post sui ristoranti come ho detto prima, tranquilli ;-)

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DENPASAR

Denpasar ̬ il capoluogo dell?۪isola ed ̬ una citt?? relativamente poco turistica, ma comoda per la vicinanza dell?۪aeroporto e come punto di partenza di vari bus.

Vi consiglio solamente due cose da fare in questa zona, ovvero andare a visitare una fabbrica di batik ed andare al mercato locale. In entrambi i posti potrete fare un po?۪ di shopping di oggetti e alimenti tipici!

Il batik ̬ un tessuto che prende il nome dalla tecnica usata per colorarlo. Pu?_ essere di seta, cotone o lino ed essere stampato o decorato a mano. La fabbrica che abbiamo visitato noi si chiama Kartika ??? Chandra Batik Centre e si trova in Jalan Brigjen Ngurah Rai a Tohpati, poco al fuori Denpasar. Mi sono ovviamente fatta tentare e ho comprato alcuni parei di colori diversi! Impossibile uscire a mani vuote!

Per quanto riguarda il mercato tradizionale, assomiglia molto ai mercati malesi che avete visto nei post sul Sabah. L?۪atmosfera ̬ particolarissima e ci si immerge in un vortice di colori e odori molto forti! Qui si possono comprare spezie come la cannella, lo zenzero, il curry ed i chiodi di garofano ma anche la vaniglia e le boccette di olio di cocco che sono fantastiche! Lo dico soprattutto alle ragazze, quest?۪olio ̬ super sia per la pelle sia per i capelli quando si ̬ al mare e non li si vuole rovinare con sole/cloro/sale.

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Bali - Risaie & Vulcano Batur -

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Eccomi qua con un altro consiglio che riguarda la scoperta di paesaggi magnifici! Per questa visita nell?۪interno di Bali ci siamo affidati ad un?۪agenzia locale, la Surya Jaya Tours??che organizza molte escursioni sia nel cuore dell?۪isola che lungo la costa e le isolette! Ve la consiglio perch̩ sono molto affidabili ed economici. La prima tappa ̬ il villaggio di Tegalalang, immerso nel verde delle famose risaie a terrazza! Lo spettacolo che creano queste gradinate ̬ davvero scenografico! Intorno siete circondati da palme e piante tropicali. Gli abitanti locali che troverete l?? costruiscono a mano cappelli intrecciando le foglie di palma, un souvenir d?۪obbligo!

Le risaie sono fondamentali per loro perch̩ il riso ̬ l?۪alimento pi?_ diffuso e si raccoglie ogni 4 mesi. La nostra guida ci spiegava che per gli ind?_ non ̬ importante mangiare, ma vedono il concetto di ???cibarsi?۝ solo per riempire lo stomaco. Per questo motivo la loro cucina ̬ molto semplice, non hanno cibi prestabiliti per i pasti ed alternano dolce e salato senza alcun problema. Sono un popolo molto spirituale e per nulla materialista.

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Proseguendo verso nord ci fermiamo a pranzo a Penelokan presso il Puri Sanjaya Restaurant, un ristorante tipico indonesiano dotato di una vista pazzesca sul vulcano Batur. Il piatto indonesiano per eccellenza ̬ il ???nasi goreng?۝ a base di riso saltato in padella con soia e altre spezie, ed accompagnato da verdure, pollo o gamberi. Altre specialit?? locali sono gli spinaci fritti, gli spiedini aromatizzati al cocco e come dolce il riso nero e le banane fritte.

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Il monte Batur, alto 1717 m ̬ uno dei due vulcani presenti sull?۪isola ed ̬ ancora attivo! Vicino al lago che si trova ai suoi piedi si pu?_ vedere la lava solidificata risalente all?۪ultima eruzione. Nonostante ci?_ sono aperti alcuni percorsi per fare trekking e scalare la vetta.

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Tornando indietro verso Nusa Dua, abbiamo attraversato piantagioni di mandarini e chiodi di garofano e siamo stati bloccati lungo la strada da una gara di marcia militare organizzata dai licei di Bali. Ogni squadra deve marciare 17 km a ritmo e rimanendo tutti perfettamente coordinati se no il punteggio che viene assegnato si abbassa! Davvero bello l?۪impegno e la seriet?? che ci mettono!

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Rimanere fermi a guardarli ci ̬ servito per imparare a contare :-)

Satu (1) ??? Dua (2) ??? Tiga (3) ??? Ampat (4) ??? Lima (5)

Bali - Ubud & La Danza Barong -

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Come primo giro da fare nell?۪interno dell?۪isola vi consiglio di andare a Ubud passando per Batubulan. Come mezzi di trasporto Bali ̬ abbastanza attrezzata ed i taxi sono veramente economici, ma la soluzione migliore ̬ quella di affittare una macchina!Ubud potete anche raggiungerla con i minibus, chiamati ???bemos?۝, che partono da Denpasar e da Kuta.

La prima tappa ̬ quindi il villaggio di Batubulan, famoso per le rappresentazioni della danza Barong. Questo ̬ il posto in cui andare a vedere questa cerimonia, si chiama Sahadewa! Il Barong ̬ una tradizionale danza sacra balinese che rappresenta l?۪eterna lotta tra il bene, il dio Barong simbolo del bene e della fertilit??, ed il male, la strega Rangda. La lotta non ha alcuna soluzione perch̩ la popolazione considera fondamentali sia il bene che il male nell'esistenza umana. Il Barong ̬ raffigurato da una gigantesca maschera sotto la quale ci sono almeno due uomini. Questa cerimonia viene compiuta ogni 210 giorni ed ̬ come un compleanno tutti i templi che vengono costruiti. Gli ind?_ di Bali, come avrete capito, sono molto religiosi e credono tantissimo nella forza dello spirito!

?? bellissimo assistere a questo tipo di cerimonie e vedere l?۪impegno e la cura che ci mettono nel prepararle! Adoro queste culture diverse!

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Lasciandovi alle spalle Batubulan, prima di raggiungere Ubud vi consiglio di fermavi a Batuan per visitare delle case locali e vedere l?۪importanza che danno al tempio rispetto alle altre aree. Quasi tutte le case, seppur poverissime, sono costituite da tre zone chiamate giardini: una per gli spiriti maligni, una per il tempio e una per la casa. Alcuni anziani dormono ancora sulle stuoie di bamb?_ all?۪aperto come facevano gli antichi! Non lasciatevi impressionare alla quantit?? di galli che troverete, loro li utilizzano per i combattimenti!

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Proseguendo in direzione di Ubud siamo stati bloccati da una cerimonia in atto lungo la strada. Vi potr?? capitare spesso ed ̬ una fortuna vederle perch̩ sono riti dove tutto ̬ coloratissimo! Nel nostro caso era un funerale, ma come dicevo prima sia gli eventi positivi che quelli negativi vengono festeggiati perch̩ dev?۪esserci la compresenza di male e bene, dolore e felicit??.

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Arrivati ad Ubud vi consiglio di andare a visitare le case dei pittori naif. I quadri che realizzano sono davvero magnifici e sarete tentati dal comprarne a decine! Ubud ̬ il centro culturale dell?۪isola per la presenza dei pittori, delle gallerie d?۪arte e dei musei! Inoltre c?۪̬ anche il sacro monastero delle scimmie con quasi 400 macachi.

Questo villaggio ed i suoi dintorni ospitano i migliori resort di Bali! Per farvi un esempio: Warwick Ibah??, The Purist??, The Ubud Village,??ect??_

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I love Bali...

Bali - I Templi -

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Bali, la patria dei templi indù indonesiani per eccellenza, essendo un'isola a maggioranza induista. Il tempio è fondamentale nella vita dei credenti, tanto che ogni famiglia ne possiede uno e ci dedica più cura e attenzione che alla casa stessa. Spesso infatti è più grande il tempio dell?'area destinata alla vita quotidiana. Ogni villaggio induista possiede un numero minimo di 3 templi e ogni giorno i fedeli fanno delle offerte al Dio, che può avere più di una rappresentazione (Dio del riso, Dio della terra, Dio della casa). Le offerte sono composte da fiori freschi, cibi e qualsiasi oggetto uno voglia donare quel giorno. Il nostro autista, come la maggior parte delle guide e dei tassisti, ha un piccolo contenitore per le offerte sul cruscotto della macchina e ogni giorno mette offerte nuove per il Dio dei viaggi.

E' super affascinante vedere la spiritualità di questo popolo! Mettono di buon umore, sono sempre sorridenti e ti trasmettono un?۪energia positiva ogni volta che ci parli insieme! Uno dei loro motti è: "il sorriso allunga la vita", ho detto tutto :)

Ci sono numerosissimi templi su quest?'isola e ognuno ha una caratteristica particolare ed una leggenda a cui ̬ legato. Noi abbiamo visitato i principali!

ULUWATU

Pura Uluwatu ("ulu" vuol dire punta, "watu" roccia e "pura" significa tempio) è situato in cima ad una scogliera ed il tempio più a Sud di Bali. Prima di entrare in qualsiasi tempio indù verrete avvolti da un pareo legato in vita, chiamato sarong, perch̩ in questo modo viene coperta la parte giudicata impura. Questo tempio è caratterizzato, oltre da una magnifica vista a strapiombo sull'oceano indiano, dalla presenza di centinaia di scimmie! All?۪entrata vendono infatti i caschi di banane da poter dare a questi piccoli disturbatori!

Il tempio di Uluwatu ̬ dedicato agli spiriti del mare ed ̬ considerato da molti locali come tempio dell?۪amore a causa di una leggenda locale: un sacerdote, a cui molti erano affezionati e che era solito pregare in questo tempio, scomparve ed il suo corpo non fu mai pi?_ ritrovato. Le preghiere d?۪amore che vengono fatte qui sono rivolte proprio a lui.

Questo tempio ̬ spettacolare sia visto di giorno che visto all'ora del tramonto! A voi la scelta!

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KEHEN

Il tempio di Kehen, situato nell?۪interno vicino a Bangli, ̬ il 2?? tempio pi?_ grande di Bali dopo il tempio Madre di Besakih. Questo tempio ̬ costituito da tre cortili ed un numero infinito di altarini. In uno dei cortili ̬ presente un albero gigante chiamato banyan, con lunghissime liane!

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TANAH LOT

Il significato del nome ̬ ???terra (nel) mare?۝ e si trova lungo la costa, a Nord di Seminyak. Questo tempio ̬ da visitare verso l?۪ora del tramonto! Si eleva su un promontorio roccioso a picco sul mare che viene completamente circondato dalle acque durante l'alta marea. Quando c'̬ la bassa marea lo si pu?_ raggiungere a piedi, camminando su una striscia di terra che collega il tempio alla costa! Consiglio di andarci prima che tramonti il sole, cos?? da poter camminare sui ???fondali?۝ lasciati scoperti dall?۪acqua e ammirare i colori stupendi del cielo a quell?۪ora. Incontrerete sicuramente delle famiglie che pregano e fanno offerte.

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TAMAN AYUN

Questo ̬ il tempio della famiglia reale Mengwi ed il nome significa ???tempio dal bel giardino?۝. ?? composto infatti da tre giardini in cui sono presenti altarini con tetti di paglia scura per il contatto con Dio, oppure tetti di paglia chiara per le offerte o per far suonare i musicisti durante le cerimonie. Taman Ayun si trova a met?? strada fra Denpasar e Ubud ed ̬ comodo visitarlo se si va appunto nell?۪interno verso Ubud ed il vulcano Batur.

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GUNUNG KAWI

Gunung Kawi si trova nella zona di Kehen e del vulcano Batur. In questo tempio si trovano numerose vasche e fonti d?۪acqua che servono agli ind?_ per lavarsi e purificarsi durante le cerimonie.

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Spero questo post vi possa essere utile nello scegliere i templi da visitare, perch̬ a Bali la scelta ̬ davvero vasta!! Lasciatevi contagiare dalla spiritualit?? che si respira nell'aria..